Látás 0 8 14 évesen. A rövidlátás és távollátás előfordulása

Az interneten találtam meg Harry Benjamin: Tökéletes látás szemüveg nélkül című könyvet.

Ha ezt beírjátok keresőbe biztos megtaláljátok. Azért nem a linket írom, mert ha csak bemásolom akkor nem jön be. Nem mérték, de mivel tökéletesen látok az előző szemüvegemmel sőt, inkább kicsit még erős is javult a szemem.

Egyszerűen a -4, s szemüvegemet amint fölveszem rosszul leszek. Ha rendbe jön a szemem bemegyek a szemészetre és dokumentáltatom: Én úgy csinálom, hogy a buszról olvasom suliba menet a rendszámtáblákat, miközen igyekszem sokat pislogni.

Természetesen hunyorogni, erőlködni nem szabad. Otthon szoktam napi alkalommal elvégezni a gyakorlatokatt, ha fáradt a szemem a hideg víz és a tenyerezés mennyei, suliban is csinálom, ha elfárad a szemem.

Csak előadásokra veszem fel a szemüveget, a nap többi részében nincs rajtam, valószínűű ezért javul ilyen ütemben. Hugomnak rosszabb szeme van, csak a gyakorlatok idejére veszi le a szemüvegét és nála a juvulás inkább sejtés szerű, mint konkrétan érzékelhető.

Fontos, hogy ne várjatok 3 nap alatt csodát és ne erőltessétek, ha úgy érzitek fáradt a szemetek hagyjátok abba, pihenjetek egy kicsit tenyerezés nagyon jó. Legalább olyan fárasztó ez is, mint egy kiadós torna, eleinte nagyon kell koncentrálni, hogy úgy mozogjon a szemetek, ahogy akarjátok, de szerintem maximálisan megéri.

Ahogy a kitaró tornának ennek sincs rögtön eredménye, de akkor nagyon boldogok lesztek, mikor felfedezitek, hogy kicsit jobban láttok már. Írjátok le hogy haladtok!