Hogyan kell úszni, ha gyenge a látása, A rövidlátás és távollátás előfordulása

Facebook Gyengénlátók. Se nem vakok, se nem épek. Így egy kicsit mindig ismeretlenek maradnak. Ismerjük meg hát őket egy pedagógus és egy édesanya szemével!

Egy kis matek.

Az ép látásélesség, latin nevén visus: 1,0. A látószerv károsítása peszticidekkel valakinél ez az érték visus 0,3, akkor az az egészséges szem működésének harminc százalékát jelenti.

Ilyen fokú látássérülést már gyengénlátásnak hívnak. De vajon minek látja a harmadát, akinek a visusa 0,3? A színeknek? A tárgyaknak? Vagy csak egyharmadnyi távolságig ismer fel bármit is biztonsággal?

Vagy esetleg mindent lát, csak jóval homályosabban, elmaszatolt kontúrokkal? Nem tudtam. Elképzelni sem. Pedig próbáltam. Ezerszer, tízezerszer. Aztán segítséget kaptam Temesy Ágnestől, a fővárosi gyengénlátók általános iskolájának intézményegység-vezetőjétől. Az iskolának utazó gyógypedagógusa is van, aki saját élményhez segíti  azokat, akik szeretnék megtapasztalni ezt az állapotot.

Hova is tartozunk?

Ha kezdő, és aggályai vagy kérdései vannak, olvassa el a következőket. Itt megtalálhatja a keresett válaszokat. Hány éves kortól lehet kontaktlencsét viselni, biztonságosak a gyerekek számára?

Egy okos kis eszköz, a szimulációs szemüveg segít abban, hogy átéljük, milyen olvasni, enni, gyakorlat látáskárosodáshoz éppen elkapni egy felénk dobott labdát akkor, ha mondjuk látótérkieséssel, csőlátással élünk ilyenkor a perifériába eső tárgyak láthatatlanok.

Az ezzel a tünettel ha gyenge a látása pásztázniuk kell a környezetüket, mert akár át is eshetnek egy közvetlenül előttük lévő akadályon. S ha a kórkép ennek épp a fordítottja — azaz az érintett gyermek ugyan a periférián jól lát, de az éles látás helye sérült —, azt is kipróbálhatjuk a szimulációs szemüveggel.

Viszik is mindenhova, ahová csak hívják őket, de az iskolán belül is hasznát veszik. Ott vannak például az ép látó osztálytársak, a tanárok, a sporttársak vagy épp a konyhás nénik. Talán azért is vagyunk még ha gyenge a látása, felnőttek is bajban — mit gondoljunk, hogyan kerüljünk közelebb a gyengénlátókhoz —, mert ők valahogyan két univerzum határán élnek, se nem vakok, se nem élesen látók.

Account Options

A szakma úgy hívja ezt: dilemmás adaptáltság. Míg egy vak gyermek pontosan tudja, hogy ő nagyon más, mint a többiek, és kamaszkorára akár kríziseken keresztül érzi át a súlyát, a gyengénlátó fejében mindig ott sorjáznak a kérdések: »Sérült vagyok?

Kell-e engedményeket kapnom, kérnem? Igen, próbáltam elképzelni, hogy mit lát a nagyobbik lányom — merthogy nálunk ő az érintett. Pontosabban mit nem lát a visusa 0,3. Ő egyébként úgy jön-megy, sportol, él, mintha tökéletes lenne a látása. Ha találkozol vele, és nem tudod, hogy gyengénlátó, soha nem gondolnád róla.

Míg évtizedekkel ezelőtt a 0,1 alatti visusú, az akkori terminológia szerinti alig látó gyerekek a vakok között tanultak, ma már, az optikai eszközök robbanásszerű fejlődésének köszönhetően ők is a mi iskolánkba járnak. Amennyi látásmaradványa van a diáknak, mi azt igyekszünk fejleszteni, és ez eltérő pedagógiai módszereket jelent.

Ha van látásmaradvány, a középpontban a vizuális nevelés áll, legyen szó akár az írás, olvasás tanításáról is, míg a vak gyerekeknél a tapintáson és a halláson hogyan kell úszni lehet az ismereteket átadni. Nálunk az utolsó percig, sőt még azután is maradhat a gyermek, tehát akkor is, ha időközben elveszíti a látását. Így tanulóink között mindig van négy-öt vak diák.

Ő ezzel a szembetegséggel született, adott számú ép látósejttel kell gazdálkodnia egész életében. Így fordulhatott elő, hogy már a játszótéren a legkisebbként a legveszélyesebb mutatványokra vállalkozott, és szintén az elsők között hogyan kell úszni meg két keréken biciklizni. Számtalan sportban, amit kipróbált vagy a mai napig űz, soha nem érte sérülés.

Óvodás korában három évig járt labdarúgóedzésre, egyetlen kislányként… úszás hogyan kell úszni, korcsolyázás telente, akrobatikus kosárlabda, lovaglás, artistaképzés… tuti, hogy valamit kifelejtettem, de nem is ez a lényeg. És biztonsággal, önállóan közlekedik, paníroz rántott húsnak valót és sorolhatnám. Persze azért vannak jelei a látássérülésének, melyeket egy szakember, de még egy anya is észrevesz.

Például az, hogy a tárgyakat, könyveket addig forgatja, mozgatja a szeme előtt, amíg azok a legélesebb képet adó térbe nem kerülnek. Egyébként ez volt az első tünet, melyre egészen pici korában felfigyeltünk.

Aztán ott volt a nagy kérdés: járjon átlagos intézménybe, vagy keressünk neki speciális helyet, ahol hozzá hasonlók közt lehet? Az, hogy a területi, önkormányzati óvodába íratjuk, nem volt kérdés, és nem is bántuk meg.

Ahogyan azt sem, hogy alsós pályafutását is egy többségi iskolában kezdte, ahol minden támogatást megkaptunk. A tanító ha gyenge a látása és az iskola többi munkatársa is nyitott volt, utazó gyógypedagógus ún. Be is szereztük őket, nagyítót, teleszkópos nyakú kislámpát, megfázással a látás romlott íróasztal felületét megemelő szerkezetet. Ez egy állítható magasságú asztallap, mely a kívánt szögben, a gyerek szeméhez közelebb tartja a könyvet, hogy ne kelljen görbe háttal rágörnyednie a lapokra.

Ezt gyermekünk annyira imádta, hogy az első hetekben mindenhová magunkkal kellett vinnünk, függetlenül attól, hogy terveztünk-e olvasós programot, vagy sem. Mintha egy jókora gyúródeszkát kellett volna a hónom alatt cipelnem metrón, piacra, játszóházba… Mindenesetre sikerült oly jó PR-t csinálni ezeknek, hogy az osztálytársak versengtek, ki próbálgassa az érdekes eszközöket a szünetekben.

Azóta hogyan kell úszni visszajár látogatóba. Hogy miért csak vendég egykori osztályában? A második tanév végén a gyógypedagógusa azt mondta, kis létszámú, speciális osztályban tudna igazán fejlődni, ezért szeptembertől a gyengénlátók általános iskolájában folytatta. Mi öt fővel már indíthatunk osztályt, tizenhármas létszám fölött pedig már szét kell bontanunk.

Kis csoportban más a dinamika, az összetartás, és csak így tudunk velük személyre szabottan foglalkozni. Az is igaz, hogy egy kis közösségben könnyebben előfordulhat például az, hogy egy gyermek nem igazán talál barátot. Hogy ez jól menjen, az is kell, hogy a család mindent megtegyen érte.

Mégis azt mondom, mindkét végletes attitűd káros. Azaz ha a szülő annyira túlfélti a gyereket, hogy például még felsősként is ő öltözteti… márpedig az első randevújára vélhetően egyedül szeretne menni… Ugyanakkor a gyermek el nem ha gyenge a látása is rombolja a személyiségét, van, ahol ez a probléma.

Az úszás történeti áttekintése Az úszás általános történeti áttekintése Őseink az életet adó víz mellé települtek, halásztak, vadásztak, és valószínű, hogy a vízbe is bemerészkedtek.

Mire odakerülnek, a számítógépes ismeretek a kisujjukban vannak, az érettségi, de még a diploma megszerzése sem jelent kivételes gondot számukra. A jogi pálya vagy nyelvtanári hivatás például teljesen megfelelő lehet nekik, de nyolcadik elején segítünk nekik pályaalkalmassági vizsgálatokkal is. Sokan péknek vagy számítógépes adatrögzítőnek tanulnak, biztatjuk őket, hogy más irányban is gondolkodjanak, ilyen például a kertész pálya.

Persze el kell ismerni: bármit nem fognak tudni dolgozni, ilyenkor bizony kompromisszumot kell kötni. Olyanok is, mint egy másik iskolában, meg nem is.

Hogy a többit elkezdheti-e valaki, az a diagnózisától függ. Hogy óvni kell-e például erős döccenéstől vagy préseléstől, ezt mindig a sportorvos mérlegeli.

Sportszemüvegek: így biztosíthatod a látásodat edzés közben

Hogy ő mily népszerű, azt mondanunk sem kell, akárcsak Grace, a labrador, egy látássérült kolléganő vakvezető kutyája. Grace mellett pedig a gyerekek megtanulják, milyen szoros a kapcsolat egy munkakutya és gazdája között, ahogyan azt is, hogy felelősségteljes »állása« van, amiért állandó törődés a jutalma.

Nos, ez egy olyan suli, ahol kollégium is működik: hétfőtől péntekig igyekszik pótolni a családot. Érthető, hiszen egy ekkora kisgyereknek még a családjában lenne a helye.

Hova is tartozunk?

De azt is látom, milyen rugalmasak, milyen gyorsan felveszik a ritmust, milyen ügyesen válnak egyre önállóbbá. Én már csak tudom, hiszen mindkét kislányom óriási izgalommal várta mindig is az ilyen alkalmakat. Mert a kisebbik, egyébként ép, látó kislányom is idejár. Ép testvért a tankerület külön méltányossági engedélyével fölvehetünk. S e fordított integrációval mindenki nyer. Hiszen a látó gyerek is érzékennyé válik, megtanul természetes módon bánni, együtt élni sérült társaival, és azt is látja, hogy nem az ő testvére az egyetlen érintett.

Tehát itt senki sem lóg ki a sorból!

Vendégként az egykori osztályban

S ő hogyan érzi magát? Lehet mindennap úszni, és táncolni is tanulunk. Ha nem értünk valamit, Csilla néni elmagyarázza. És járok hozzá külön foglalkozásra is az olvasás miatt, már jobban is megy. Az is nagyon jó, hogy sok barátom van. Az osztályban van, aki rosszul lát, van, aki közepesen, és egy fiú ugyanúgy lát, mint én, ő is a testvérével együtt jár ide.

De miért kérdezed? Cikket írsz rólunk is?!