Egészséges látás egészséges masszázs
Tartalom
Sze17 Nemrég olvastam, hogy az USA-ban, az előrejelzések szerint, a közeljövő legjobban fizetett szakmái közt szerepel majd a szemészorvos és az optometrista, annyira megnő a szemproblémákkal, szembetegségekkel rendelkezők száma.
Pedig tehetünk ellene és ne felejtsük el, itt is a legjobb a megelőzés. Az egyik lehetőség, hogy alkalmazzuk ezt a rövid, de hatákony kínai szemmasszázst.
- A rehabilitáció folyamatát egy napos pihenő előzi meg, amelyet követően a beteg fokozatosan visszatérhet a szokásos életmódra.
- Egészséges táplálkozási tanácsok
- Új ajánlatok - Egészség | Bónusz Brigád - minőség a legjobb áron
- Mobiltelefonok sugárzása Egészség cikkek
A látásjavító, frissítő szemmasszázs négy részból áll: A szemzug masszírozása ujjbeggyel mindkét irányba harmincszor, egyszerre kezeljük a két pontot. Az orrnyereg könnyű nyomása és masszírozása szor úgy, hogy a mutató- és a hüvelykujjunk közé csippentjük a bőrt az orr felső részén, majd függőleges irányban húzogatjuk az orrcsonton fel és le.
Mindkét ormyílástól kifelé egy-egy ujjnyira, a járomcsont alsó peremén, a pupillák vonala alatt körkörösen és finoman nyomjuk, masszírozzuk az jóga technikák a látás javítására a mutatóujjunkkal szor minkét irányba. A hüvelykujjainkat a halántékon megtámasztva, behajlítjuk a másik négy ujjunkat.
A mutatóujj külső felén így keletkező párnás résszel végigmasszírozzuk a szemöldökcsontot a szemzugtól kifelé szor, majd a hüvelykujjunkat nem elmozdítva, ugyanígy járunk el a szem alattí csontos résznél is szor. Ez a szem ráncai ellen is hatásos, főleg a szemránckrémmel is kombináljuk. Naponta egyszer ajánlott ez maszzázs, már kisiskolás kortól.
Kínában számos iskolában ezzel a gyakorlattal kezdik a napot. Ha sokat ülünk a számítógép előtt, feltétlenül iktassuk be ezt a mozdulatsort.
Hatására nő az arc hőmérséklete, egészséges látás egészséges masszázs a helyi anyagcsere. Mivel számos akupresszúrás pontot érint, a meridiánok energiaáramlására is hatunk. Nemcsak megelőzésként alkalmazhatjuk, azonnali javulásra számíthatunk kötőhártya-gyulladás, látóideg-gyulladás, tartós könnyezés, szélérzékeny szemek, szemet érintő allergiás panaszok, fáradékony szemek, fejfájás esetén.
Kitartó alkalmazás mellett a szürkehályog és a zöldhályog állapota is javul, csökkenthetők a dioptriaértékek. Ha tetszett, hasznosnak találtad az információkat lájkold, pluszegyezd, és oszd meg ismerőseiddel, hogy ők is értesüljenek róla!
Related posts:.
