Rossz látási szokások

Vén Péter szemtréner-szakértőt erről a módszerről kérdeztük. A szemészek — kizárólag a korra és az örökletességre hivatkozva — még ma is azt vallják, hogy rossz látás esetén a szemben van a hiba, ezért szemüveget, kontaktlencsét írnak föl vagy megoperálják.

Pedig már anyám is mesélte, hogy amikor az as években rövidlátó lett, az orvos a szemüveg viselése helyett azt tanácsolta neki, hogy próbáljon meg inkább az agyával látni. Erre a történetre emlékezve, amikor nekem gyengült a látásom, én is próbáltam azon szemüveg nélkül javítani.

Aztán a rendszerváltás után, amikor már egyre több szakirodalomhoz is hozzá lehetett férni, megismerkedtem Dr. Bates New York-i szemorvos munkásságával, aki megcáfolta az addigi és a máig is hivatalosan fenntartott nézeteket a látásromlás okaival kapcsolatban.

Azt mondta, hogy a problémák jó rossz látási szokások szerencsére csak működési zavar miatt keletkezik, így a népbetegségek is, mint például az iskolás korban kialakuló szemproblémák: a kancsalság vagy a távollátás. Szintén inkább a szem rossz használata és rossz látási szokások tartós szemüveghordás az oka az időskori súlyosabb látásproblémáknak is.

Az iskoláskorban tehát nem annyira az örökletesség vagy a túl közeli nézés okoz látásromlást, hanem a bámulás, hiszen a gyermekek napi hat órán keresztül koncentrálnak a táblára.

A kezdeti látásgyengülés nagyrészt magától is megoldódna, ha a gyermekek sokat lennének a szabadban, és így az egészséges nézési szokásaikat gyakorolnák. Fiziológiailag mindez mit jelent? Nagyon nehéz elmagyarázni, és hihetetlenül is hangzik. Az orvosok is csak legyintenek egyet arra, hogyha hallják, hogy nem a szemünkkel látunk. A szem ugyanis csak egy információs kapu.

A látottakról az agyban keletkezik egy kép, azaz illúzió. Sosem azt látjuk, amit valójában látunk, hanem csak az agyunk által elképzelt illúziós-képet. Tehát nem az örökletesség vagy a kor okoz gondot elsősorban, hanem a rossz szemhasználat miatt kialakult mentális feszültség.

• A Sasszem lézeres szemműtét eredményeként annál is jobban láthat, mint teljesen egészséges szemű embertársaink.
• Rossz látási szokások
• Rossz szokások - Tudástár
• 6 dioptriás látás
• Myopia az egyik meridiánon
• Mi a 4 típusú látássérülés
• Szembetegségek Dr.

Minden szemproblémának — legyen az szürkehályog vagy kancsalság — más és más mentális stressz az oka. Természetesen egyszerűbb megoperáltatni a szemet, vagy egy szemüveget felrakni. Ezek a módszerek azonban csak tüneti kezelést nyújtanak, pedig van természetes, szelíd megoldás is. A látás romlásáról, mint civilizációs betegségről is beszélhetünk? Pontosan erről van szó.

A pásztoroknak, a rezervátumokban élő indiánoknak például a normálishoz képest kétszeres a látása. Több pilóta is jár hozzám kezelésre, ha érzik, hogy tompul a látásuk, de vannak olyanok is, akik extra éles látást akarnak kifejleszteni, ami valójában nem egy nagy ördöngösség. Látásfejlesztést nem a fizikai törvényszerűségek segítségével lehet elérni: nem a beesési szög, a fényviszonyok, a távolság számít, mert a látás egy illúzió.

Vannak olyan feljegyzések, hogy szabad szemmel lehet látni a Vénusz bolygóit, vagy a Szaturnusz gyűrűit. Itt sem különleges szemképességekről van szó, hanem az agynak a központi beállítódásáról, a rendkívül jó agyi fókuszról, a jó elképzelésről. A folyamatos szemüveghordás rossz látási szokások már olyan stresszt állandósít, hogy akár erősen csökkenhet a keringés a szemben, ebből kialakulhat a szürkehályog, aztán leválhat a retina is.

Ha rossz látási szokások szürkehályogot megoperálják, egy idegen test — lencse — kerül a szembe, de továbbra is megmarad a rossz nézési szokás, ami lassan a szemideg sorvadásához vezethet, és a szem akár lassan el is veszítheti a látását. Bates — noha az első rossz látási szokások szemműtéteket ő hajtotta végre — rájött, hogy a szem astigmatikus görbületének állandó változása miatt értelmetlen ez a fajta operáció és felhagyott velük. Mégis, ma új nevekkel, milliónyi emberen hajtják végre ezt a kétséges operációt lézerkésekkel, egyéb mikrosebészeti technikákkal… A tanulóknak egyre többet és többet kell teljesíteniük, ami bizonyára megerőltető lehet a szemüknek is.

Rossz szokások – le veletek! - A tisztán látás szakértő blogja

A rossz szem elkezdi olvasni a betűket. A kisgyermekek teljesítménykényszer alatt tanulják az abc-t, erőltetik a szemüket, az olvasókönyvek általában nagybetűsek, s mindez nagyon elfárasztja a szemet, és rontja a látást. Közismert tény, hogy a föld alatti bányákban dolgozó lovak néhány hét után szinte mind megvakultak. Ugyanígy viharosan romlott a szemük azoknak az angol mezőgazdasági munkásoknak is, akik látás rövidlátás kezelése ipari forradalom idején beköltöztek a városokba, és természetes fény után a rossz megvilágítású gyárakban robotoltak, a sötét bérkaszárnyákban élték le életüket.

Így a természetes fény hiánya lett a másik oka a modernkori szembetegségeknek. De aki állandóan napszemüveget hord, annak is sokat gyengülhet a látása. Meggyőződésem, hogy a sok televíziózás és a számítógépezés is csak azért árt a szemnek, mert a már említett rossz nézési szokásokkal nézik. Régebben a gyermekek délutánonként valóban többet játszottak, kimentek a szabadba focizni, vagy a kertbe rossz látási szokások, így folyamatosan mozgásban volt a szemük.

A mai gyermekek azonban már másként nőnek fel, a technikai vívmányok intenzív használata mindennapos elfoglaltságuk, ha azonban az agyi fókusz jó, ha jó nézési szokásokkal nézik a számítógép monitorját, nem jelenthet mindez gondot a látásukra nézve.

Mit tehetünk, hogy hosszú távon jó látásra tegyünk szert? Mi az, ami igazán csak rajtunk múlik?

Persze fontos, hogy pihentessék is közben a szemüket, s hogy sokat pislogjanak. Az egyoldalú használat rabságban tartja a szemet, ezt kell megakadályozni. Hasznos Gyakorlatok Amit rosszul tudunk - Nem a szemtorna a régi, elavult, hanem a szemorvosi lemaradás éves látástréning ügyekben. Azért olyan sok a félreértés és az eredménytelenség a látástréning körül, mert mindenki a szemet tornásztatja, holott a látás tréningjéről kellene beszélni… Sajnos a szakirodalom is a szem tornájáról papol világszerte, az összes!

Magyarországon megjelent könyv is ebbe a hibába esik.

Nappali menetfény használata - Rossz szokások, tévhitek - Bp-i Autósok Közössége

Roppant hibásnak tartom a hagyományos gondolkodást, mert épp száz éve dőlt meg, hogy a látást nem a szem, hanem agy végzi, amely szemüveg nélkül is nagyon jól tudja követni az evolúció kihívásait.

Bates amerikai szemorvos ben jelentette be forradalmi felfedezését New—yorki Orvosi Közlöny, márc. A szembetegségek jó részét a rossz nézési szokások által kiváltott mentális feszültséggel magyarázza dr. Bates, amit lazító gyakorlatokkal oldani lehet. Ekkor minden esetben eredmény születik.

Nappali menetfény használata – Rossz szokások, tévhitek

Ennek következtében, amikor lézeres szemlátás a szemüveget, a homályos kép nem a szemünkben, hanem  a fejünkben, a képzeletünkben "homályos" Bates: BEMaug. Tartósabb stressz esetén a látásproblémák állandósulnak, amit a szemüveg véglegesít. Egyre erősebb szemüveg kell, és idős korra komoly ideghártya gondok keletkezhetnek hályogok, makula degeneráció, meszesedések.

Tehát a kisebb hibákat a természet akár magától korrigálhat, míg a súlyosabb eseteket a rövidebb - hosszabb látástréning mindenféle szemorvosi beavatkozás nélkül helyre hozhat. Tehát az a szemorvosi felfogás, miszerint a szembetegségeket csak szemüvegekkel, lézerkéssel, operációkkal, stb. Arról ír, hogy az Amerikai Orvosi Kamara Szemészeti Tagozata minden tagjának megvolt a lehetősége arra, hogy elolvassa a felfedezés részleteit, hisz a szaksajtó számos cikkben lehozta az anyagot.

Ennek ellenére nyilvánosan senki nem rossz látási szokások rossz látási szokások módszer megbízhatóságát. Ha valakik elvégezték a leírt egyszerű kísérleteket - fejti ki benne - és elmulasztották közölni az eredményeket, felelőséggel tartoznak hallgatásuk miatt. Ha elvégezték, és látták, hogy amire rájött, az mind igaz, de mellőzték ennek publikálását, akkor nekik kell viselni a felelősséget, hogy megfosztották az emberiséget egy szemészeti eljárás jótékony hatásaitól.

Ha pedig arra jutottak, hogy amit kidolgozott, az tévedésen alapul, akkor rossz látási szokások a kárért felelősek, amit hallgatásukkal okoztak Jobb Látásért Magazin júl. A havilap 10 éven rossz látási szokások ontotta erőemelő látomás forradalmi információt Amerika és Európa számára az újfajta szemészet eredményeiről.

Rossz látási szokások ráncolás, a hunyorgás, a fókuszálás helyett pislogás A legkönnyebben alkalmazható pihentető gyakorlat a pislogás. A hibás szem rosszul pislog. Ritkábban, idegesen, stb. Naponta, a szemüveget félre téve — először csak néhány másodpercig — figyeljen oda mindenki a pislogásra. Különösen, ha nagyon koncentrál valamire. Később, pl. Az utcán, a metróban se feledkezzen meg az újfajta gyakorlatról.

A pislogással fokozatosan elfelejtjük a hunyorgást, a homlok ráncolást, és a meredt bámulás ellen is nagyszerű ellenszert kapunk.

Ez utóbbiak helytelen nézési szokások. A pislogás egyszerű, puha, állandó. Automatikus, pihentető, az éles látást segítő képesség.

Beidegzésével nagyszerű segítséget kapunk a helyes nézési szokásaink fejlesztéséhez. Az éles látást el is kell képzelni Ú jabb kihívás a helyes látás újra tanulása terén az is, hogy oda is kéne figyelni arra, amit nézünk. Ne csak bambuljunk az utcán, a villamoson, vagy bárhol, ha nincs a szemüveg az orrunkon, arra hivatkozva, hogy minden tök homály, hanem legyünk ott, dolgozzunk a homályos világgal.

Gyakori megbetegedések

Élesnek kell elképzelni mindent, amit figyelünk, bár teljesen logikátlan, képtelen dolog az egész. Nincs itt semmi képtelenség, ha belegondolunk. Ha becsukjuk a szemünket, a látott homályos tárgy, szöveg, felirat élesen jelenik meg a fejünkben. Ebből induljunk ki!

A képzeleti képre ugyanúgy szükség van nyitott szem esetén, mint csukottal. Ez a szinkron működik is, míg jó a szem. Ha szemüvegesek vagyunk, vagy más okból gyengül a látás, akkor nyitott szem esetén a külső világot akarjuk élezni tudat alatt, és gyengülni kezd a kapcsolat az annyira külső látás képzeleti képpel.

Szürkehályog és nyílt szögű glaukóma differenciáldiagnosztikája A rossz szokások megtöréséhez a kulcs, hogy egymás után, folyamatosan jó döntéseket hozzunk. A legtöbben közülünk saját erőből, a Szent Szellem támogatása nélkül próbálkozunk ezzel, de idővel rájövünk, hogy Isten segítsége nélkül ez nem sikerülhet. A rossz szokások, akárcsak ezek a cselekvések, ugyanilyen mélyen bent ragadt dolgok lehetnek. Első lépésként tehát legyünk türelmesek magunkkal szemben, és fogadjuk el, hogy elengedni egy rossz szokást nem egynapos feladat.

Ez egy ismeretlen, bár éves összefüggés, de az orvosok nem ismerik, nem tanulják, pedig kulcskérdés látásfejlesztés esetén. Tehát az volna a cél, hogy lazán őrizzük meg nyitott szemmel is a belső emlékképet és bízzuk a fantáziánkra a dolgokat.

Nem könnyű az egyeztetés a hagyományos gondolkodású felnőttek világában, mert nyitott szemmel sokáig bezavar az életlen valóság, de muszáj megtanulni és rátelepíteni valamiképp a képzeleti képet a homályos valóságra.

A dohányzás csúnya látási szokás

Mind ez a gyerekeknek olyan pofonegyszerű, hogy még; ők mesevilággal telepítik be a valóságot. A szem eltakarása V an, aki a szemtréningnél két lazító gyakorlatra, a szemeltakarásra tenyerezés, palming vagy az ingaszerű mozgásra lengetés esküszik. A keringés megváltozásával összefüggésbe hozható szemproblémáknál — hályogok, retinakárosodás — és a szemtengelyferdülésnél, asztigmiával rendelkező egyéneknél kiemelten hatásos lazító praktikáról van szó.

Természetesen nemcsak a látás problémái esetén lehet szükség relaxálásra, hanem bármely testi nyavaja esetén is. Fordított V alakban helyezzük szemünkre tenyerünket úgy, hogy minden fényt kizárjunk. Ujjaink az orrunk felett egymáson nyugszanak a homlokon, míg a tenyerek alsó része az arccsonton helyezkednek el. A szemünk csukva van, a szemgolyót nem érintjük. Akár percet gyakorolhatunk naponta vagy súlyos esetekben szor fél órát, miközben gondolataink szabadon áramlanak.

A megszabott idő elteltével húzzuk le kezünket és nézzünk körül. Ideiglenesen tisztább lesz látásunk, olvashatóbb a látásteszt.

Fegyver bizonyítvány

Először a pihentető hatás pár pillanatig, percig tart, de kitartó munka esetén az élesebb pillanatok sűrűsödésével tisztul a látás, csökken tartósabban a dioptria. Ha nincs lehetőség eltakarni a szemet, a szem lehunyása is megteszi pld. Gyerekeknek a szülőkkel együtt kell végezni a munkát, játékos formában. Az ingázás Az ingázás szintén pihentet és ezért növeli a látásélességet.

A szemnek van egy titokzatos, passzív szemmozgása, amit nem ismerünk, az orvostudomány sem veszi figyelembe. Ez a bio impulzus alapján működő tudatalatti tevékenység minden rossz szeműnél módosul, vakság esetén tartósan elvész, ill. A probléma a bámulással kezdődik, a többit már tudjuk. A passzív mozgás fenntartása az ingázás igazi értelme.

Kis terpeszben végzendő a gyakorlat.

Zdanov professzor előadásokat tart a látás helyreállításáról a bates módszerrel Sarah Jessica Parker belülről harapdálja a száját, míg Halle Berry az ajkait rágja.

Természetes lendülettel törzsfordításokat végzünk, hintáztatjuk a testünket jobbról-balra és vissza. Fejünk automatikusan fordul testünkkel.

Súlypontunk a forgás irányába billen, ezért a másik láb sarka kissé megemelkedhet. Figyeljünk a pislogásra. Szemünk nem néz semmire!!! Nem nézési, hanem relaxáló gyakorlatról van szó.

Akkor tökéletes a munka, ha az ingázás természetes, laza, és a fej, a szemek a test mozgásával egyező irányban, míg a kép, a tárgyak ellentétes irányban haladnak. Hibás látás esetén sokszor minden megcserélődik!

Három-öt percnél több nem szükséges általában, de szer is végezhetjük naponta… Aki él - hal ezért a gyakorlatért-és vannak ilyenek, nem is kevesen- fél órákról számolnak be, míg képesek teljesen relaxáltnak érezni magukat is, szemüket is. Ilyenkor persze ülve, csak a fejet mozgatva, esetleg képzeletben, mindenféle mozgás nélkül is végezhető a gyakorlat.

Minden olyan, ami emlékezteti a testet a ritmikus mozgásra, megfelel. Lehet olyanra gondolni, hogy himbálózunk rossz látási szokások gumimatracon a Balatonban, ringatózunk egy csónakban, lefelé úszunk a Dunán, miközben a két part visszafelé mozog, vezetés közben megérezzük, ahogy nyeli el a világot az autó, vagy gondoljunk bele, ha az utcán haladunk, hogy dőlöngél a világ, stb.

A jó szem már csak kb.