Homályos látás fáradtság

Szerző: Galéria Optika Számítógép bűvkörében élő társadalommá váltunk, így nagy százalékunk egy monitor előtt tölti a munkaidejének nagyrészét. De nem csak ez idézheti elő a szemünk erőtlenségét, hanem akár egy átvirrasztott éjszaka a tévé előtt, egy izgalmas krimi lázas lapozgatása vagy egy véget nem érő nap a volán mögött.

De mi is okozza valójában a legfontosabb érzékszervünk kimerültségét? Szemhéjunk le aki edzéssel javította a látást fel csukásával a szaruhártyán elterülő könnyfilm képződik, amely felfrissíti és védi a szemet.

Amikor nem egyszerű kimerültségről van szó

Ha könnyfilm épsége sérül, az szemszárazságot eredményez, amely kellemetlen tünetegyüttes von magával: viszketést, szúró vagy égető érzést, homályos látást, fényérzékenységet, szemünk vörösödését. Érdekesség: A könnyfilm három rétegből tevődik össze: Az első réteg egy olajos bevonat úgynevezett lipidréteg, amelynek fő feladatai a szemünk nedvesen tartása, a szemfelület egyenletességének megőrzése és a vizes fázis elpárolgásának gátolása.

Középső a vizes könnyréteg, amely nagyrészben vízből áll, de emellett tartalmaz különféle ásványi anyagokat, ionokat, fehérjéket.

Feladata szaruhártya nedvességének megőrzés és szem védelme a kórokozók ellen. Legalul található a mucinréteg, amely a szaruhártyát fedi és fixálja a másik két réteget a szem homályos látás fáradtság.

Feladata a sima optikai felület megőrzése. Nézzük meg melyek a leggyakrabban jelentkező szemfáradtság tünetek!

A szemfáradtság jelei lehetnek: A homályos látás, amelyet leginkább a számítógép használata idéz elő. A nagymértékű összpontosítás közben sokan hunyorogni kezdenek, hogy jobban fókuszba vegyék a monitort, ezáltal túlzott erőfeszítésnek teszik ki a szemizmokat. Ez esetben számos betegség is állhat a háttérben, érdemes orvoshoz fordulni. Az edzés a következőkből áll: minden órában pislogjunk 10szer hosszan és a zárt szemhéjak alatt lassan tekintsünk körbe a szemünkkel, majd ezek után vegyünk szemügyre egy messzi tárgyat, végül 10 másodperecenként váltakoztassuk közelre távolra meredést.

Állítsuk be úgy, hogy enyhén lefelé kelljen néznünk.

Ezenfelül a led képernyők sokkal szemkímélőbbek, mint társaik. Majd a hüvelyk és mutató ujjunk segítségével fogjuk össze az orrnyergünket és felfelé masszírozzuk.

Homályos látás okai

Végül szemöldökünket nyomkodjuk át jó alaposan a homályos látás fáradtság kifelé, majd a szemgödör alsó részét is. Hideg-meleg váltott kezelés ajánlott.

A fáradtságnak számos oka lehet, nézzük, mikor jelezhet komolyabb problémát!

Szemfáradtság kezelése szemcseppek használatával. Kukkantsunk bele mikre nyújthat gyógyírt egy megfelelő orvosság: A gyógyszertárak polcain található szemcseppek jótékony hatásai: check.

• Legtöbbeket érintő kortünet: a szemfáradtság - Galéria Optika
• Ólmos fáradtság uralja a napjait? Ezek a betegségek állhatnak a háttérben - EgészségKalauz
• Enyhe szédülés és homályos látás
• Megoldás a digitális szemfáradtságra | Boróka Optika
• Mindig fáradt?
• Homályos látás okai és kezelése • zonataxi.hu
• Talán hallottak már a digitális szemfáradtságról.
• Agy betegségeinek jelei - Egészség | Femina