Antioxidánsok látása. Antioxidáns
Tartalom
A felmérést hét európai ország idős felnőtteit vizsgálta, és azt tapasztalták, hogy a viszonylag alacsony antioxidáns-szinttel élők között az erős napsugárzás hatására megnő az időskori makula degeneráció AMD, sárgafoltsorvadás - kialakulásának esélye.
Idő, hiszen egyes komponenseknek nagyobb lehet az időigénye, akár több óra is. Reakciósebesség, reakció kinetika[ szerkesztés ] Méretből, illetve szerkezetből adódó különbség, például a kisebb antioxidánsok hozzáférése a nagyobb szabad gyökhöz. Antioxidánsok jelenlétében ez a reakció gátlódik. Ezen módszernél a műszer által kirajzolt görbe alatti terület a vonatkoztatási alap[11] vagyis az antioxidáns kapacitás eredményben a gátlás ideje és mértéke is megmutatkozik.
Ilyen összefüggést nem tapasztaltak a magas antioxidáns-szinttel élők körében. Hirdetés Az AMD az időskori vakság egyik vezető kiváltó oka.
A makula, a retina ideghártya kis területe, mely a centrális látásért felelős. A retinának ez a része produkálja a legélesebb részletes látást.
Az immunitás nem csak a járványok alatt fontos!Vírusok,baktériumok mindig lesznek a környezetünkben.
A retina a szem hátsó részén található fényérzékeny szövet, és mivel a nap UV sugárzásának nagy részét a szem külső felszíne nyeli el, a retina a látható kék fénynek van kitéve. A fent említett kutatás, melyet Dr.
A vizsgáltak egynegyedénél a legalacsonyabb antioxidáns-szintűeknél az AMD kialakulásának kockázata egyenes arányban nőtt az erős napsugárzásban töltött idő mennyiségével. A káros sugárzás ellen is védenek Korábban elvégzett laboratóriumi kísérletek bizonyítják, hogy az antioxidánsok, mint a C- és E-vitamincinklutein fontos szerepet töltenek be a retina védelmében, a fény káros hatásaival szemben. Ezért is lehetséges, hogy az alacsony antioxidáns-szint hozzájárul az AMD kialakulásának kockázatához.
A vizsgálat során olyan 65 év feletti felnőttet kísértek figyelemmel, akik felének diagnosztizált AMD-je volt.
Annak érdekében, hogy a résztvevők hosszú-távú, napsugárzás-ártalmáról képet kapjanak, megkérdezték őket arról, mennyi időt töltöttek a munkában, illetve nyugdíjas korukban a napon, illetve viseltek-e közben napszemüveget vagy kalapot, majd vért vettek tőlük, antioxidánsok látása megmérjék az antioxidáns-szintjüket.
Általánosan elmondható, hogy antioxidánsok látása, akiknek a legalacsonyabb volt a C-és E-vitamin- valamint cinkmennyiség a szervezetében, és emellett sokat voltak a napon, az AMD kialakulásának kockázata 40 százalékkal volt magasabb, mint a többieknél.
Fletcher szerint ez az eredmény arra is felhívja a közép-és időskorúak figyelmét, hogy az antioxidánsokban gazdag étrend az egészséges élet elengedhetetlen része.
Fontos, hogy elegendő mennyiségű zöld színű zöldséget spenót, borsó, brokkoli stb. Ha ezekből megvan a szükséges napi adag, nem kell étrend-kiegészítőket szedni, emellett hangsúlyozzák a széles karimájú kalap és napszemüveg viselésének fontosságát is.
WEBBeteg - Cs. Jóna Angelika, gyermekorvos; forrás: Reutershealth Módosítva:
