Egészséges látás témája

Mit lehet tenni az egészséges szemekért?

A látás Eszköztár: Az ember közvetlen környezetéről a legtöbb információt látás útján szerzi. A látás érzékszerve a szem, belsejében, az ideghártyán sorakoznak a fényérzékeny receptorsejtek. A szemgolyók működését segítik a szemmozgató izmok, a könnymirigyek és a szemhéjak. A könny nedvesen tartja a szem felszínét, védi a kiszáradástól, a sérülésektől és a fertőzésektől.

Emberi szem

A könnyet a szemhéjak terítik szét a szemgolyón. A szemgolyó a koponyacsontok védelmében, a szemüregben helyezkedik el. A fényreceptorok mellett olyan részeket tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a képlátáshoz.

Legkülső rétegét a fehéres színű ínhártya alkotja, amely elöl az átlátszó szaruhártyában folytatódik. Középső rétege, az érhártya biztosítja a szemgolyó anyagforgalmát.

3 + 1 lépés a Candida gomba visszaszorításához

Az érhártya gyűrűszerűen megvastagodott része a sugártest, elülső folytatása pedig a szem színét adó szivárványhártya. A szivárványhártyán található nyílás a pupilla, amely szabályozza a szembe jutó fény mennyiségét. Erős fényben összehúzódik, sötétben pedig kitágul. A szemgolyó legbelső rétege az egészséges látás témája.

A szembe érkező fénysugarak először a szaruhártyán, ezt követően a szemlencse elülső, majd hátulsó felszínén törnek meg. Végül a szemgolyó belsejét kitöltő kocsonyás anyagon, az üvegtesten áthaladva érkeznek az ideghártyára.

A szemgolyó felépítése A szemgolyó helyzete a szemüregben A szembe jutó fénymennyiséget a pupilla szabályozza. Erős fényben szűkül, sötétben pedig tágul. Ha egy napsütéses helyről belépünk egy elsötétített szobába, eleinte nem látunk semmit. Egy idő után szemünk alkalmazkodik a félhomályhoz, észleljük a tárgyak körvonalait.

A jelenség magyarázata, hogy erős fényben csak a csapokról vezethető el ingerület, mivel a pálcikákban a látófehérje lebomlik, és az erős fényben nem alakulhat vissza. Sötét helyre érkezve, a csapok működése hirtelen megszűnik, ráadásul átmenetileg a pálcikák sem ingerelhetők. Idő szükséges ahhoz, hogy látófehérjéjük visszaalakuljon, és így ismét ingerelhetővé váljanak.

Az ideghártya retina a szem fényérzékeny rétege. Receptorai két csoportba sorolhatók. A pálcikák gyengébb megvilágítás mellett — szürkületben, sötétben — működnek, a fény- és árnylátásban van szerepük.

Ingerküszöbük alacsony, a bennük található látófehérje látóbíbor, rodopszin már kis fényerősségben felbomlik A-vitaminszármazékra és fehérjére.

Ez a fotokémiai átalakulás kelti az ingerületet. A csapok a színlátás receptorai, csak erős fényben kerülnek ingerületbe, mivel látófehérjéjük csak nagyobb fényerősségben bomlik fel, és kelt ingerületet. Az ideghártyán az éleslátás helye a sárgafolt, amely kizárólag csapokat tartalmaz. A csapok és a pálcikák ingerületét kétnyúlványú idegsejtek, majd a dúcsejtek vezetik el a szemből.

A dúcsejtek axonjainak kötege alkotja a látóideget.

5 látásjavító zöldség, gyümölcs és hal

Az ideghártyán a könyvek gyengénlátó emberek számára kilépési helyén nincsenek receptorok, ezért ezt a területet vakfoltnak nevezik.

Egy tárgyat akkor látunk tisztán, élesen, ha kellően erős a megvilágítás, és szemünk úgy töri meg a tárgyról érkező fénysugarakat, hogy azok a látásélességért a sárgafoltban metsszék egymást.

Távoli tárgyak nézésekor a szemlencse kevésbé domború. Ilyenkor a sugártest gyűrű alakú izmai elernyedt állapotban vannak. Ha közeli tárgyra vetjük pillantásunkat, akkor szemünk erősebben töri a fényt. A sugártest gyűrű alakú izmai összehúzódnak, a szemlencse saját rugalmasságánál fogva domborúbbá válik.

A könny folyamatosan képződik a könnymirigyekben, és apró kivezető csöveken keresztül jut a szemgolyó felületére. Feleslege a belső szemzugban lévő könnycsatornába, majd onnan az orrüregbe kerül. Ha sírunk, vagy ha nevetünk könnymirigyeinkben több váladék képződik, ezért a könny kicsordul a szemünkből, és ki kell fújnunk az orrunkat is. A könny sok vizet, ásványi sót és a baktériumok ellen védelmet nyújtó fehérjét is tartalmaz. Egészséges látás témája szemből kivezető látóidegek a köztiagyba talamusz vezetik az ingerületet, ami a látópályán keresztül a nyakszirtlebeny látóközpontjába kerül.

Ott alakul ki a receptorok ingerületének megfelelően az érzet.

A látott kép értelmezése magasabb rendű idegi központok működése. Ez azt jelenti, hogy ha látunk például egy M betűt, akkor annak csak a képe jelenik meg látóközpontunkban. Hogy mi a jelentése a látott alakzatnak, ez esetben az olvasásközpontban tudatosul.

A látott képet agyunk korábbi tapasztalatai alapján értelmezi. Néhány ügyesen elhelyezett vonal egészséges látás témája helytelenül becsüljük meg a vonalak hosszúságát, nem látjuk párhuzamosnak az egyeneseket, olyan háromszöget látunk, amelyik nincs is berajzolva az ábrába.

Átlagosan ször pislogunk percenként. Az ideghártyában millió pálcika és millió csap található. Ha napsütötte helyről egy sötét szobába lépünk, szemünk csak lassan, néhány perc elteltével szokik hozzá a sötétséghez. A csillagvizsgálóban megfigyeléseket végző emberek kb. Ha 1 másodperc alatt nél több képet vetítenek le a szemünk előtt, akkor azokat már nem tudjuk egymástól megkülönböztetni, hanem folyamatos mozgásként érzékeljük.

Ezt a jelenséget használják ki a filmvetítésnél.