A látás helyreállítása tibeti nyelven. Hagyományos orvoslás - látás helyreállítása

Eye of Rebirth 5 tibeti.

Tibeti rövidlátás

Leírás A reneszánsz-tibeti torna szeme Ma bemutatom Önnek a "tibeti hormonális technika" "Újjászületés szeme" harmadik wellness gyakorlatát. Az "Újjászületés szeme" a legrégebbi tibeti torna, azok számára, akik tovább akarnak fejlődni, ide tartozik az Öt tibeti rituálé gyakorlatmost ezeket "Öt tibeti gyöngynek" vagy "Öt tibetinek" is hívják. Az Újjászületés szeme gyakorlatok végrehajtása nagyon egyszerű. Ha naponta csinálja őket, akkor hamarosan érezni fogja az eredményeket.

A "reneszánsz szeme" tibeti torna gyakorlatok ütemezése: Az 1.

Ez az ütemezés lehetővé teszi, hogy fokozatosan, sietség nélkül megközelíthesse a teljes komplexum megvalósítását, és már a gyakorlás 2. Ezt követően a hatás gyorsabban növekszik. Egyenesen, nyugodt állapotban állva az orrával, mély levegőt veszünk, kezdve a hasból, majd a tüdő középső és felső clavicularis részéből. Ezt követően az orrával vagy szájával mély kilégzést hajtunk végre, szintén a hasból indulva.

Tibeti szemgyógyászat

Tartsa vissza a lélegzetét annyi számláért, amennyit csak tud. Eye of Rebirth videó Az "Újjászületés szeme" tibeti gyakorlatok leírása Kép 1.

Elkezdünk forogni az óramutató járásával megegyező irányban a tengelye körül. Napi pörgetésből indulva ig dolgozhat. Ha szédülés jelentkezik, csukja be a szemét, és vegyen néhány mély lélegzetet. Figyeljen a testére, ha le kell ülnie, tartson egy kis szünetet - tegye meg. Pár hét múlva megszűnik a szédülés.

A forgás során felmerülnek az energia mozgásának érzései és a színcsíkok, próbáld meg kivetíteni őket a testedbe, és egyetlen energiamezőt érezz magad körül, amely aztán felemelkedik, megvéd minket a betegségektől, enyhíti a félelmet, a szomorúságot és a bánatot. Vegyen egy mély lélegzetet az orrán keresztül, ugyanakkor emelje fel a fejét, nyomja a mellkasához, és a lábait felfelé, 90 fokos vagy annál nagyobb szögben, a látáskezelés mínusz 3 kiegyenesedik, a hátát és a vállát nem emeli le a padlóról.

Kilégzés az orron vagy a szájon keresztül, és lassan engedje le a fejét és a lábát a padlóra, lazítson másodpercig és ismételje meg a gyakorlatot. Figyelünk magunkra, és ha szükséges, pihenünk, helyreállítjuk a légzésünket.

Ugyanabban a ritmusban kell lélegeznie, mint a mozgások végrehajtásához. A gyakorlat során összpontosítson a hasra napfonatés teremtse meg a tűz gyújtásának érzését ebben az energiaközpontban. Ezzel a gyakorlattal megerősítjük a has és a hát izmait, javítjuk az anyagcserét és az emésztést. A tenyér a comb hátsó részén van a fenék alatt. A test egyenes és nyugodt, áll a mellkason, mélyen kilélegzik az orron keresztül, a hastól kezdve.

Ezekkel a módszerekkel természetes módon javítható a látás

Orrunkkal lélegezzünk be, dobjuk vissza a fejünket, nyakunkat a lehető legjobban nyújtva, a mellünket előre tolva, a vállunkat visszahúzva, a látás helyreállítása tibeti nyelven összekötni a lapockákat, derékba hajolni, segíteni magunkat a kezünkön, csípőn pihentetve őket.

Kilégzéskor állunk a mellkasán visszatérünk a kiindulási helyzetbe. Mozgassa a tűz örvényét a napfonatból a nyak tövébe minden mozdulatnál. Pihenés céljából néhány percig állhat az embrió helyzetében: üljön le a sarkára, lazítsa el az egész testet, feküdjön térdre, hajtsa le a fejét a padlóra, kezét a lábain, tenyerét felfelé, ellazulva.

Eye of Rebirth 5 tibeti. Leírás

Tehát megerősítjük immunrendszerünket, javítjuk a vérkeringést, így a torok ritkábban fog fájni, megszabadulni a rekedtségtől. Tenyerünket a csípővel párhuzamosan a padlóra tesszük, ujjaink előre, az állát a mellkasig nyomjuk, teljes kilépés, a test ellazult.

Mély lélegzet esetén megtöltjük a tüdőt, letépjük a medencét a padlóról, a padlóval párhuzamosan felemeljük, kiderül a hídba, hátradobjuk a fejünket.

Lélegezzen ki, lazítson és térjen vissza a kiindulási helyzetbe, állát a mellkasán. A test felemelésénél a tüzes patakot a nyaktól a test mentén a farokcsont felé irányítjuk, és ezen a területen tartjuk. Lazításhoz, a hát izmainak ellazítása érdekében, ülő helyzetből, kinyújtott lábakkal, engedje le a mellkasát, hasát a széttárt lábakon, és vegyen néhány mély lélegzetet.

Gyakori megbetegedések

Ez a gyakorlat erősíti a szexuális energiát azáltal, hogy stimulálja az érzékiségünkért felelős, a kreativitást fejlesztő és megalapozó energiaközpontot. Belégzés közben felmegyünk az orrunkkal, fel a dombra a test háromszöget alkotaz állát a mellkashoz nyomjuk, a karunk és a lábunk egyenes marad, megpróbáljuk nem letépni a lábunkat a padlóról, másodpercig elidőzünk.

Kilégzéskor visszatérünk a kiindulási helyzetbe. A végén egy lélegzetvételhez jó, ha több mély lélegzetet veszünk - kilégzéseket. Sportoljon mezítláb és csúszásmentes padlón. A terelés során a hangsúly a farokcsonton van, energiacsomót érzünk benne. Ha felfelé haladunk, az a látás helyreállítása tibeti nyelven a fej és a hátsó rész felé irányítjuk.

Szemtorna: tibeti kerék gyakorlat - Sóvári Gergely Szakember közreműködése nélkül javaslom, hogy csak rövidlátás, távollátás és. Kifele térő kancsalítás, rövidlátás és összetérítési nehezítettség esetén javasolt. Akkomodálási gyakorlatok - Az alkalmazkodáshoz szükséges. Az elmúlt ötven évben Amerikában megduplázódott a rövidlátók száma, ami A rövidlátás annyit jelent, hogy a szem közelre képes fókuszálni, de távolra nem. A tibeti szerzetesek értisztító csodaszere · Mit eszünk a mindennapi betevővel?