Áfonya gyümölcs a látáshoz

Hagyományosan a cserje szárított levelét vagy gyümölcsét alkalmazták számos betegség kezelésére, többek között a C-vitamin hiánya miatt fellépő skorbutra, a húgyúti fertőzésekre vagy a vesekőre. Az alacsony feketeáfonya-bokor eredetileg Észak-Európa erdeiben és mocsaras vidékein honos, ám az édes, kékesfekete bogyót termő bok­rok Nyugat-Ázsia területén és Észak-Amerikában, a Sziklás-hegységben is előfordulnak.

Az érett gyümölcs fő hatóanyaga a mirtillin antocián néven ismert flavonoid. A fekete áfonya kivonata nagy koncentrátumban tartalmazza ezt a hatóanyagot.

Hatása A fekete áfonya gyógyhatását a mirtillinnek antocián köszönheti, amely egyben kitűnő antioxidáns. Ennek az összetevőnek, illetve hatóanyagnak a révén a szabad gyökök néven ismert molekulák által károsodott sejtek regenerálódhatnak.

A fekete áfonya termése és a belőle előállított készít­mények a látás és számos szembetegség kitűnő gyógynövénye.

Speciális vitamin csomagok problémákra

A feke­te áfonya különösen az ideghártyát, vagyis a szem fényérzékeny részét segíti alkalmazkodni a fényhez és sötétséghez. Sokszor alkalmazták farkasvakság megszűntetésére vagy erős fény okozta látászavar ellen.

A hajszálereket kapillárisokat erősítő képessége elősegíti a szem vérellátását. A fekete áfonya az ideghártya-betegségek gyógyításában is fon­tos szerepet játszhat.

Jótékony hatása a következő hatóanyagainak köszönhető: antocián növényekben található színanyagC vitamin, resveratrol, E vitamin. Antioxidáns hatása miatt a fekete áfonya remek hatással van a bőrre, a kollagén mátrix egészségét támogatja azáltal, hogy semlegesíti a szabad gyököket. Ennek következtében megelőzi a ráncok képződését és a bőr öregedését és hatásos a cellulitisz elleni harcban. Antocián tartalma a bőrzúzódásokra hajlamos személyeknek segít a megelőzésben, ill- a gyorsabb gyógyulásban.

Egy vizsgálatban 31 beteget kezeltek fekete­áfonya-kivonattal naponta, négy héten keresztül. A kivonat megerősítet­te a hajszálereket és csökkentette a szembevérzést, különösen a cukor­betegséggel járó ideghártya-bántalmaknál.

Hugyúti fertőzések

A fekete áfonyát az időskorban kialakuló látáscsökkenést okozó beteg­ségeknél is használják: az egyik a sárgafolt-elfajulás makula-degenerá­cióamely az ideghártya középső részén, az éleslátásért felelős terüle­tet érintő fokozatosan súlyosbodó betegség; a másik a szürke hályog, vagyis a szemlencse elhomályosulása.

Egy vizsgálatban 50 időskori szür­ke hályogban szenvedő beteg gyógyult meg úgy, hogy E-vitaminnal ve­gyített fekete áfonyát kapott.

A fekete áfonyáról azt tartják, hogy a kol­lagént is erősíti - vagyis azt a fehérjét, amely az egészséges kötőszöve­tekhez elengedhetetlenül szükséges. Emiatt felvetették, hogy hasznos lehet a szemnyomás fokozódásával járó glaukóma zöld hályog kialaku­lásának megakadályozásában is.

Felülmúlja a vörösáfonya, málna, eper, vagy a szilva antioxidáns tulajdonságait. Jótékony hatása a különleges hatóanyagainak köszönhető, mint például a növényben található színanyagok, a C vitamin, resveratrol a gyümölcs héjában található vegyületE vitamin.

Mivel a fekete áfonyában található antocianidinek javítják a hajszálerekben és általában az erekben a vérkeringést, a gyü­mölcs kivonata jó lehet azoknak, akiknek végtagjaikban rossz a vérkerin­gés. Jó hatása miatt a visszér és az aranyér kezelésére is alkalmazzák, kü­lönösen terhesség idején, áfonya gyümölcs a látáshoz ezekre a betegségekre fokozott a haj­lam.

Azok az emberek, akiknél könnyen alakul ki véraláfutás, szintén hasznát vehetik a fekete áfonya hajszálértágító hatásának. Bár a kutatások még nem zárultak le, számos bizonyíték utal a növény egyéb gyógyhatásaira is.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a fekete áfonya fogyasztása hosszú távon enyhíti a rövidlátást - de hogy hogyan, az még rejtély.

Egy másik kutatás előzetes eredményei alapján azt is megállapí­tották, hogy a áfonya gyümölcs a látáshoz áfonya enyhíti a menstruációs fájdalmakat, mert az antocián ellazítja a simaizmokat - így a méhben is.

Állatokon végzett kí­sérletek alapján arra következtettek, hogy a fekete áfonyában található antocián enyhítheti a gyomorfekély okozta panaszokat.

Fekete áfonya a szem egészségéért

Adagolása A normál adag től mg fekete áfonya kivonatát tar­talmazó készítmény, napi két-három alkalommal. Ennél kisebb adagokat általában hosszú távra javasolnak, például a sárgafolt-elfajulás megelő­zésére; a nagyobb - egészen mg-ig terjedő - adagokat pedig a cu­korbetegeknek ajánlják. Használati útmutató A fekete áfonya étkezéstől függetlenül is fo­gyasztható.

Káros mellékhatása mindeddig nem ismert, várandós vagy szoptató anyák is fogyaszthatják.

Mit  is kell erről tudni? A fekete áfonya a hangafélék családjába tartozó növény, konkrétan egy kékes-fekete bogyót termő bokor.

Ezenkívül egyéb, orvos által felírt vagy vény nélkül kapható gyógyszerrel együtt alkalmazva sincs káros hatása.