Az úszkáló foltok kezelése és az üvegtesti homályok | CooperVision

Romlik-e a látása a futástól

Murakami Haruki: Miről beszélek, amikor futásról beszélek? Én dobtam össze tealátás kezelése imént. Ha azonban valóban létezne ilyen mondás, talán szintén az úriemberség egyik feltétele lenne nem beszélni arról, hogy mit teszünk egészségünk megőrzése érdekében. Egy igazi úriember bizonyára valóban nem fecseg összevissza arról, hogy miképpen marad fitt.

Ez az érzésem. Mint azt mindenki tudja, én nem vagyok igazi úriember, tehát az előbbiekkel nem különösebben kellene törődnöm, romlik-e a látása a futástól mégis, kicsit zavarba ejt, hogy a jelen könyvet írom. Mentegetőzésnek hangzik, ami kellemetlen, de akkor is igaz, hogy miközben ez a könyv a futásról szól, az egészségmegőrzésről nem esik benne szó.

Ami talán azt jelenti, hogy lehet bármilyen hétköznapi egy tevékenység, ha napi rendszerességgel folytatjuk, az elmélyült szemlélődéshez vezethet. Szívből egyetértek Maugham meglátásával. Vagyis ha íróként, továbbá futóként írok egy személyes jellegű, szerény kis szöveget a futásról, majd nyomtatásba adom, az valószínűleg nem tekinthető súlyosabbfajta tévedésnek.

Nekem sok vesződséggel járó természetem van: az a 20 legalacsonyabb látás mínusz mennyi, mi ez vagyok, aki semmit nem képes végiggondolni, ha nem írja le.

Ahhoz tehát, hogy megvizsgáljam, mit jelent nekem a futás, muszáj volt dologra fognom a kezem, és megírnom ezt a szöveget. Egyszer, amint egy párizsi szállodában heverészve az International Herald Tribune-t olvastam, véletlenül találtam látomás 20 ilyen egy maratoni futókról szóló összeállítást.

Interjút készítettek néhány híres futóval, megkérdezték tőlük, hogy verseny közben, saját maguk buzdítására mi ismétlődik mantra gyanánt a fejükben. Nagyon érdekes összeállítás volt.

A végigolvasása után tele voltam csodálattal, hogy mi mindenre gondolnak, míg lefutják a 42, kilométert. Bizony, a maratoni futás rendkívül megterhelő sport. Valamiféle mantra ismételgetése nélkül kibírhatatlan. Az interjúalanyok között volt egy futó, aki, mióta csak fut, mindig a szintén futó bátyjától tanult mondatokat hajtogatja magában verseny közben. Pain is inevitable. Suffering is optional. Ez az ő mantrája. Azt hiszem, a fenti két mondat tömören összefoglalja a maratoni futás legfontosabb sajátosságait.

Több mint tíz éve jutott eszembe, hogy írnom kellene egy könyvet a futásról, de aztán csak telt-múlt az idő, és nem kezdtem bele a megírásába, hanem tépelődtem, hogy így se lenne jó meg úgy se lenne jó.

romlik-e a látása a futástól

Ám egyszer hirtelen rájöttem, hogy meg kellene próbálnom őszintén, az elején kezdve, szöveggé formálni azt, amit érzek és gondolok a futásról, más mód nincs. Néhol korábban írt szövegeimet is idézem, de túlnyomórészt az adott pillanatra jellemző érzéseimet írtam le úgy, ahogy jöttek.

A telefonok miatt romlik a diákok látása

A futásról őszintén írni számomra azt is jelentette, hogy bizonyos mértékig őszintén írok magamról. Erre menet közben jöttem rá. Azt hiszem tehát, hogy ezt a könyvet nyugodtan olvashatják egyfajta — a futás mint központi elem köré épülő — memoárként is.

Ha a filozófia szintjét nem is ütik meg, empirikus úton nyert következtetésből akad majd néhány. Lehet, hogy nem túl jelentősek, de az biztos, hogy saját testemet használatra fogva, a szabadon választott szenvedésen keresztül, abszolút mértékben személyesen jutottam el hozzájuk.

Talán nem alkalmazhatóak túl széles körben. De akárhogy is, ez vagyok én. Hawaii, Kauai sziget Ma Hawaii, Kauai sziget, északi part.

romlik-e a látása a futástól

Már-már megdöbbentő, milyen tökéletesen derült az idő. Egyetlen felhőt se látni. Pillanatnyilag még a felhő fogalmának létezésére se utal semmi.

A szakértők egy klinikai vizsgálat során 40 év felettieket kezeltek napi három percig egy vörös fény kibocsátó zseblámpával, és a résztvevők látásjavulásról számoltak be. Azt mondták, hogy a sötétben is jobban látnak, és a könnyebben elkülönítik a színeket.

Július végén érkeztem. Mint mindig, kibéreltem egy lakást, és reggelente, míg tart a hűvös, asztalhoz ülök és dolgozom. Most például ezt a szöveget írom, kötetlen szöveget a futásról. Nyár lévén természetesen forróság van. Hawaiit gyakran nevezik az örök nyár szigetének, de mivel az északi féltekén helyezkedik el, azért megvan a négy évszak.

A nyár valamivel melegebb a télnél. Ám Massachusetts állam Cambridge városának téglás-betonos, kínzókamrához is hasonlítható párás melegéhez képest az itteni kellemes idő paradicsomi.

Vörös fénnyel javították az emberi látást

Légkondicionálóra semmi szükség. Ha ablakot nyitunk, fogja magát, és csak úgy árad be a kellemes szellő. Fogalmuk sincs, hogy az északkeleti irányból szüntelenül fújó passzátszél milyen hűvössé varázsolja a nyarat Hawaiin.

Hogy mekkora boldogság békésen olvasgatni egy avokádófa hűs árnyában, vagy fogni magunkat, és úszni egyet a Csendes-óceán egy öblében, ha hirtelen erre támadt kedvünk. Azóta is, hogy itt vagyok Hawaiin, mindennap, kihagyás nélkül futok. Lassan két és fél hónapja, hogy újra elkezdtem így élni, vagyis hogy egyetlen nap sem hagyom ki a futást, leszámítva azokat az eseteket, amikor valamiért tényleg muszáj.

Mivel abban az időszakban vagyok, amikor a távolságot kell kitartóan halmoznom, a szintidő pillanatnyilag nem túlságosan lényeges.

Mik azok az üvegtesti homályok, és mit keresnek a szememben?

Csak futok, egyre nagyobb távolságokat, néma kitartással, nem sajnálva az időt. Ha kedvem támad gyorsan futni, akkor azért rákapcsolok, de ha emelem is a sebességet, csak rövid időre teszem, és ügyelek rá, hogy a kellemes érzés, ami a testemben van, egy az egyben megmaradjon másnapra. Ugyanezzel a beosztással írom a nagyregényeimet. Azon a ponton, amikor úgy tűnik, még tudnék írni, egy határozott mozdulattal leteszem a tollat. Így aztán következő nap könnyű fölvenni a munkát. Ernest Hemingway is írt valami hasonlóról, azt hiszem.

Rendszeresség, beiktatott szünetekkel, töretlenül megtartott ritmus: hosszútávra szóló műveleteknél ez a lényeg. Ha a ritmus egyszer beállt, utána már van valahogy. De amíg meghatározott sebességgel, megbízhatóan forogni nem kezd a kerék, nem lehet eléggé odafigyelni. Ma reggel, míg romlik-e a látása a futástól, egy darabig esett az eső, de épp csak annyi, amennyi kellemesen lehűtötte a testemet.

Azután a mindig tettre kész nap ismét teljes erővel ontani kezdte sugarait a földre. Könnyen értelmezhető időjárás. Nehéz feladványt vagy kétértelműséget nem találni benne, ahogy metaforákat vagy szimbólumokat se. Futás közben összetalálkoztam néhány kocogóval, részint férfiakkal, részint nőkkel. Myopia kiadás, akik szökellve, lendületesen haladtak, és olyan benyomást tettek, mintha egy csapat útonálló elől menekülnének.

A fogak elváltozásait beindító érzelmi konfliktusok, összefüggések FB22 (biologika, szerv atlasz)

Romlik-e a látása a futástól hunyorgó, hangosan lihegő, előreesett vállú, nagyon kínlódva haladó, elhízott kocogók is akadtak. Lehet, hogy egy hete voltak cukorszűrésen, és az orvosuk melegen ajánlotta nekik a rendszeres mozgást.

Én meg valahol a két csoport között helyezkedem el. Nem tolakodik az előtérbe.

romlik-e a látása a futástól

Ha ezt a megnyugtató zenét hallgatom, apránként felrémlik mindannak emléke, ami az as évek közepén történt velem. Nem jelentős eseményekről van szó. Ha film készülne az életemről amire csak gondolni is félelmetesaz utómunkálatok során mindet kivágnák.

Azzal, hogy ezekre az epizódokra nincs különösebben szükség, mert nem rosszak ugyan, de szokványosak.

  • Nézz egy könyvet a látomásról
  • Milyen jövőkép lehet melléknév
  • Az úszkáló foltok kezelése és az üvegtesti homályok | CooperVision

Igen, tényleg apró és szokványos történetek. Ám számomra a maguk módján jelentőséggel bíró, értékes emlékek. Lehet, hogy észre se veszem, és mosolygok, vagy egészen víz alatti látás gondterhelt arcot vágok, amint eszembe jutnak.

romlik-e a látása a futástól

És végtére ezeknek a különféle, szokványos eseményeknek a halmozataként vagyok itt én. Itt, a Kauai-sziget északi partján. Ha végiggondolom az életem, néha az az érzésem, nem vagyok több uszadék fánál, melyet partra sodort a víz.

© 2011-2020 Komló Média - Hírek, információk, televízió

A világítótorony felől fújó passzátszél közben az eukaliptuszfák leveleit borzolja lágyan a fejem fölött. Idén május végétől, mióta Massachusetts állam Cambridge városában lakom, ismét a mindennapjaim egyik pillérévé vált a futás.

romlik-e a látása a futástól

Elég komolyan futok. Ez annyit tesz, hogy a hét hat napján napi tíz kilométert futok. Igazából jó lenne a hét minden napján lefutni tíz kilométert, de esős napok is akadnak, meg olyan napok is, amikor sok a munkám, és nem tudok a futásra időt szakítani.

Sőt olyanok is, amikor fáradt vagyok, és nincs kedvem futni. Ezért eleve fönntartok heti egy szünnapot. Júniusban tehát pontosan kétszázhatvan kilométert futottam. Júliusban emeltem a távot, és háromszáztíz kilométert teljesítettem. Ez azt jelenti, hogy mindennap pontosan tíz kilométert futottam, a heti szünnap beiktatása nélkül. Természetesen nem volt ez mindennap pontosan tíz kilométer, olyan is előfordult, hogy egyik nap tizenöt sikerült, másnap meg csak öt.

  1. Mit jelent a látás 0 6
  2. Mi nem korrigált látás

Átlag napi tíz kilométerről beszélek ha kocogós tempóban egy órát futok, az nagyjából annyira jön ki. Azóta is, hogy Hawaiin vagyok, tartom a napi tíz kilométeres iramot. Elég rég futottam ilyen rendszerességgel és ekkora távokat. A nyár New Englandben sokkal kegyetlenebb annál, ahogy azt mindazok képzelik, akiknek még nem volt részük benne.

Akadnak hűvös, kellemes napok is, de aztán jönnek az elviselhetetlenül forróak és kellemetlenek. Ha van egy kis szellő, még hagyján. De amint eláll a szél, a tenger felől érkező, ködszerű pára romlik-e a látása a futástól, vizes lepelként tapad a testünkre. Egyórányi futás a Charles folyó partján, és minden, amit magamon viselek, úszik az izzadságban, mintha leöntöttek volna egy vödör vízzel. Leégett bőröm bizsereg.