Gyenge látás, melyik harcművészetet válassza
Tartalom
Szemmasszázs a látás javítására
Videó oktató torna Norbekov látásának helyreállítására: Bates módszer a látás helyreállítására: Shichko gyenge látás A módszer a Bates felfedezésén alapul, amely szerint a fő látáskárosodást a szemizmok fiziológiai problémái okozzák. Az ilyen eltérések kiküszöbölésére használják, mint a rövidlátás és a távollét.
A rövidlátással nyúlik a szemek ferde izmai, és az egyenesek túlságosan nyugodtak. Az ellenkező helyzet azokkal, akik távolról látják az objektumokat, és látomás 45 évesen szoros rossz.
- Vicces szemvizsgálati asztalok
- Szemmasszázs a látás javítására - Gyulladás September
A gyakorlatok célja a feszültségek enyhítése és más izmok kifejlesztése annak érdekében, hogy a vizuális készülék normális legyen. A videó Bates által a Shichko szerkesztõivel gyenge látás masszázs elemekkel kapcsolatos gyakorlatokat mutat be: Masszázs a szem körül Ezek a gyakorlatok nemcsak kedvező hatást gyakorolnak a látásra, hanem segítik a sima arcráncokat. Tegyük össze az indexet és a középső ujját, ezek a szerszámok masszázs a szem körül.
Az egyes manipulációk ismétléseinek száma függ a kényelemtől, 30 másodpercig tart egy pont teljesítéséhez: Pompázzuk a szemöldökét. Ha fájdalmat észlel, adjon több időt.
A terápiás folyamat jellemzői
Óvatosan séta az alsó szemhéjban. Itt a nyomás gyengébb lesz, csak megérintheti az ujjait a teljes hosszon.
Szánjon időt a szem külső sarkára. Nyomja meg többször a pontot, majd kopogtassa az irányt az arccsonttól a templomig.
Különösen óvatosan kezelje a belső sarkot. Van elég könnyű nyomás.
A masszázs ellenjavallatai
Nyomja meg az orrát és körkörös mozdulatokkal, menjen le az ujjait eltávolítva. Masszírozza az orrcsontokat. Nem nehéz megtalálni őket az arcán - van egy kézzelfogható üreg az alsó szemhéj szélén, a szükséges pont egy centiméterrel lefelé.
Sok terapeuta szintén értékelte annak jelentőségét a szemészeti betegségek, mint a szürkehályog gyenge látás a glaukóma kezelésében. Az eljáráshoz nem szükséges masszázs szoba. Minden manipuláció elvégezhető otthon és költség nélkül.
Ez lehetővé teszi, hogy csatlakozzon a sokhoz, akik már próbálták ezt a módszert a látás helyreállításához. Szemmasszázs: a látás helyreállítása és javítása A modern világban a szemeknek nem csak kell.
- A homályos látás okai
- Hyperopia gyermekeknél: kezelés - Injekciók September
- Dohányzásról Leszoktatás
- Hazai vitaminok a látáshoz
- Injekciók Általában a gyermekeknél a hyperopia kezelését akkor végezzük, amikor a betegség megnyilvánulása elég fényes.
A digitális technológia bősége, az ökológiai helyzet, a nehéz életkörülmények károsak a látásra. A látássérültek és a különböző szembetegségek száma évente nő. A masszázs segít erősíteni a szemizmokat a közelben, és egyúttal hosszabb terhelés után is lazíthatja őket, hogy megteremtse a megfelelő vérkeringést a szemszövetekben.
A betegség lefolyásának jellemzői
Javítsa és néha helyreállítsa a látást. Tartalom: Hogyan segít a masszázs A masszázs segít a vérkeringés kialakulásában a szem körül, a szemizmokkal együtt, az arc izmaival együtt. Időszakos végrehajtása enyhíti a szemfáradtságot, csökkenti a rázkódást. Szemizmok a masszázs során pihenhetnek, megszabadulnak a túlfeszültségtől.
Mi a masszázs ereje?
Ugyanakkor ugyanakkor vonják, lehetővé téve számukra, hogy hosszabb ideig, például a számítógépen, intenzívebben dolgozzanak. A pihentető és gyakorló, a szemmasszázs lehetővé teszi a látásszint fenntartását, néhány, de nem ritka esetben több dioptriát is visszaállíthat.
Vissza a tartalomjegyzékhez Szemmasszázs A szekció előtt egy kis, de fontos eljárást kell elvégeznie - alaposan mossa meg a kezét szappannal és vízzel. Ez a lépés megvédi a nemkívánatos fertőzésekkel való szemkontaktust.
Kezelés menete: A kezelés során a fül meghatározott pontjait stimuláljuk.
Melegíteni kell a tenyereket - ehhez 30 másodpercig egymás ellen dörzsölnek. A klasszikus szemmasszázs magában foglalja a klasszikus általános masszázs technikáit - dagasztás, simogatás és a tenyérrel való munka.
Szemmasszázs technikája: Palming - a szemek tenyerével zárva vannak, szorosan, de nyomás nélkül. Az arc minden izma percig pihen. A felvétel szor ismétlődik, és a relaxáció funkcióját végzi. Hasonló gyakorlatot hajtanak végre, de enyhe nyomást gyakorolnak a szemgolyókra.
Ismételje meg alkalommal.
