Szemcsés látás. WEBBeteg szakértő válasza a szemészeti panasz témában
Tartalom
Migrénaura
Egy kis odafigyeléssel a legtöbb betegség kialakulását jó eséllyel megelőzheted. A Portfolio legtöbb tartalma ingyenesen hozzáférhető, ahogy ez a cikk is.
A médiapiaci helyzet azonban folyamatosan változik: ha támogatni szeretnéd a minőségi gazdasági újságírást, és szeretnél részese lenni a Portfolio közösségnek, akkor fizess elő a Portfolio Signature cikkeire.
Tudj meg többet A szemedbe jutó UV-B sugárzás károsíthatja a szemlencséd szerkezetét - többek között a szürkehályog kialakulásáért is felelős.
Ezért fontos, hogy a bőrödön kívül a szemedet is megfelelően óvd a nap ártalmas sugaraitól. A kalap nagyjából 50, a megfelelő UV-szűrős napszemüveg akár százalékban is csökkentheti a szemedet ért káros sugárzást.
Tudnod kell azonban, hogy az olyan napszemüveg, amelynek nem megfelelő az UV szűrése, veszélyes: a sötét üveg miatt a pupillád kitágul, így még a normálisnál is több káros sugarat enged a szemedbe.
Szemcsés látás, szédülés
A fény kék színtartománya szintén árt a szemednek, ugyanis a sárgafoltban makula a komplementer kiegészítő színként a kék nyelődik el leginkább, és ez okoz legkönnyebben károsodást. Sok-sok antioxidáns A kiegyensúlyozott, zöldségben és gyümölcsben bővelkedő táplálkozással vitaminokat AC és E vitaminnyomelemeket cinkkarotinoidokat zeaxantinlutein juttathatsz be a szervezetedbe, de ügyelj ezeknek a tápanyagoknak a megfelelő arányára és mennyiségére.
Vibráló cikk-cakk vonalak, az egyik leggyakoribb tünet Vibráló cikk-cakk vonalak A migrénes aura legjellemzőbb tünete egyfajta látási zavar, mely mindenkinél másképpen, de egyidejűleg mindkét szemen egyformán jelentkezik. A látászavarok kezdetekor, főként a jelenség igen félelmetes mivolta miatt reszketés, szorongás, akár pánikroham is bekövetkezhet.
A természetes forrás mellett különböző - kifejezetten a szemcsés látás igényeihez igazított mennyiségben és arányban tartalmazó - táplálékkiegészítő formájában is beviheted a szervezetedbe.
Kerüld a "mérgeket"! Vannak fototoxikus gyógyszerek - egyes antibiotikumokfogamzásgátlók, maláriaellenes szerek, retionoidok stb.
Dr. Papp Júlia válasza a látászavar témában
Törekedj arra, hogy az ilyen típusú gyógyszereket a lehető legrövidebb ideig és legkisebb dózisban alkalmazd. Az esetek többségében az elhagyásuk után a lencsehomály mértéke csökken, vagy legalább nem romlik tovább.
Tedd le a cigit!
A leginkább kivédhető szemcsés látás tényező a dohányzás. A cigarettázás fokozza az oxidatív stresszt, csökkenti a szervezeted védekező- regenerálódó képességét javító antioxidánsok szintjét.
Kapcsolódó kérdések:
A látásromlás rizikóját a dohányzás akár négyszeresre is fokozhatja. Szemcsés tévé Sötétben, a kellő erősségű fény mennyiségének szemedbe engedéséhez ki kell tágulnia a pupilládnak, ugyanakkor a közelre történő fókuszálás miatt a pupillát szűkíteni kellene.
Ez az ellentétes terhelés nem optimális a szemizmok számára, és bár közvetlen károsodás ugyan így nem éri a szemedet, ha nem megfelelő fényviszonyok mellett olvasol, az agyad és a szemizmaid is könnyebben fáradnak. Hasonlóan megterhelő az is, ha szemcsés, nem jó felbontású TV képernyőt nézel.
